Esse é um artigo rápido com os melhores exercícios pra músculos peitorais.
Esse é um artigo da serie Melhores Exercícios! Logo a seguir os 3 melhores exercícios para treinar o peito:
Conteúdo:
Supino declinado com halteres
Supino inclinado com halteres
Flexão de braços entre 2 bancos/apoios
OBS: Neste ultimo vídeo é demonstrado mais de uma forma de ultilizar o apoio para fazer as flexões.
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