Mundo DSE
Dicas de estudos

Dicas de estudos que vão te ajudar

Você já sentiu que seus hábitos de estudo simplesmente não estão cortando? Você quer saber o que você poderia fazer para ter um melhor desempenho nas aulas e nos exames? Muitos alunos percebem que seus hábitos de estudo no ensino médio não são muito eficazes na faculdade. Isso é compreensível, já que a faculdade é bem diferente do ensino médio.

Os professores estão menos envolvidos pessoalmente, as aulas são maiores, os exames valem mais, a leitura é mais intensa e as aulas são muito mais rigorosas. Isso não significa que há algo de errado com você; Significa apenas que você precisa aprender algumas habilidades de estudo mais eficazes. Felizmente, existem muitas estratégias de estudo eficazes e ativas que se mostram eficazes nas aulas da faculdade.

Este folheto oferece várias dicas sobre o estudo eficaz. A implementação dessas dicas em sua rotina regular de estudos ajudará você a aprender com eficiência e eficiência sobre o material do curso. Experimente com eles e encontre alguns que funcionam para você.

Veja também: Já conhece o Sisu (Sistema de Seleção Unificada)? Através dele você pode se candidatar a vagas públicas de ensino superior. Vale a pena conferir!

Apenas ler não é estudar

Simplesmente ler e reler textos ou notas não está ativamente envolvido no material. É simplesmente reler suas anotações. Apenas ‘fazer’ as leituras para a aula não está estudando. Está simplesmente fazendo a leitura para a aula. A releitura leva ao esquecimento rápido.

Pense na leitura como uma parte importante do pré-estudo, mas a informação de aprendizagem requer participação ativa no material (Edwards, 2014). O engajamento ativo é o processo de construção de significado a partir do texto que envolve fazer conexões com palestras, formar exemplos e regular sua própria aprendizagem (Davis, 2007).

O estudo ativo não significa destacar ou sublinhar texto, releitura ou memorização mecânica. Embora essas atividades possam ajudar a mantê-lo engajado na tarefa, elas não são consideradas técnicas de estudo ativas e estão fracamente relacionadas à melhoria da aprendizagem (Mackenzie, 1994).

Idéias para estudar ativamente incluem:

  • Crie um guia de estudo por tópico. Formule perguntas e problemas e escreva respostas completas. Crie seu próprio quiz.
  • Torne-se um professor. Diga a informação em voz alta com suas próprias palavras, como se você fosse o instrutor e ensinasse os conceitos para uma aula.
  • Derive exemplos relacionados às suas próprias experiências.
  • Crie mapas conceituais ou diagramas que expliquem o material.
  • Desenvolva símbolos que representam conceitos.
  • Para aulas não técnicas (por exemplo, inglês, história, psicologia), descubra as grandes ideias para que você possa explicá-las, contrastá-las e reavaliá-las.
  • Para aulas técnicas, resolva os problemas e explique os passos e por que eles funcionam.
  • Estudo em termos de pergunta, evidência e conclusão: Qual é a questão colocada pelo instrutor / autor? Qual é a evidência que eles apresentam? Qual é a conclusão?

A organização e o planejamento ajudarão você a estudar ativamente em seus cursos. Ao estudar para um teste, organize seus materiais primeiro e depois comece sua revisão ativa por tópico.

Muitas vezes os professores fornecem subtópicos nos programas. Use-os como um guia para ajudar a organizar seus materiais. Por exemplo, reúna todos os materiais para um tópico (por exemplo, notas do PowerPoint, notas do livro de texto, artigos, trabalhos de casa, etc.) e coloque-os juntos em uma pilha. Etiquete cada pilha com o tópico e estude por tópicos.

Para mais informações sobre o princípio por trás do estudo ativo, confira nosso informativo sobre metacognição .

Entenda o ciclo de estudo

O Ciclo de Estudos , desenvolvido por Frank Christ, detalha as diferentes partes do estudo: pré-visualização, assistir às aulas, revisar, estudar e verificar sua compreensão. Embora cada passo pareça óbvio, os alunos tentam tomar atalhos e perder oportunidades de um bom aprendizado.

Por exemplo, você pode pular uma leitura antes da aula porque o professor cobre o mesmo material da aula; fazer isso perde uma oportunidade chave de aprender em modos diferentes (ler e escutar) e se beneficiar da repetição e da prática distribuída (ver # 3 abaixo) que você obterá tanto lendo quanto antes e participando da aula. Entender a importância de todos os estágios desse ciclo ajudará a garantir que você não perca oportunidades de aprender de forma eficaz.

Espaçar é bom

Uma das estratégias de aprendizado mais impactantes é a “prática distribuída” – distribuindo seus estudos por vários curtos períodos de tempo durante vários dias e semanas (Newport, 2007). A prática mais eficaz é trabalhar um pouco em cada aula todos os dias. A quantidade total de tempo gasto estudando será a mesma (ou menor) que uma ou duas sessões da biblioteca de maratona, mas você aprenderá as informações mais profundamente e reterá muito mais a longo prazo – o que ajudará a obter um A na final.

O importante é como você usa seu tempo de estudo, não quanto tempo você estuda. Sessões de estudo longas levam a uma falta de concentração e, portanto, falta de aprendizado e retenção.

Para se espalhar estudando em curtos períodos de tempo em vários dias e semanas, você precisa controlar sua programação . Manter uma lista de tarefas para completar diariamente ajudará você a incluir sessões regulares de estudo ativo para cada turma. Tente fazer algo para cada aula todos os dias. Seja específico e realista em quanto tempo você planeja gastar em cada tarefa – você não deve ter mais tarefas na sua lista do que você pode razoavelmente concluir durante o dia.

Por exemplo, você pode fazer alguns problemas por dia em matemática, e não em todos, na hora antes da aula. Na história, você pode passar de 15 a 20 minutos por dia estudando ativamente suas anotações de aula. Assim, seu tempo de estudo ainda pode ser o mesmo, mas em vez de apenas se preparar para uma aula, você estará se preparando para todas as suas aulas em curtos períodos. Isso ajudará a manter o foco, manter o controle do seu trabalho e reter informações.

Além de aprender o material mais profundamente, espaçar o seu trabalho ajuda a evitar a procrastinação. Em vez de ter que enfrentar o projeto temido por quatro horas na segunda-feira, você pode enfrentar o projeto temido por 30 minutos a cada dia.

O tempo mais curto e mais consistente para trabalhar em um projeto temido provavelmente será mais aceitável e menos provável de ser adiado até o último minuto. Finalmente, se você tiver que memorizar material para a aula (nomes, datas, fórmulas), é melhor fazer flashcards para este material e revisar periodicamente ao longo do dia, em vez de uma longa sessão de memorização (Wissman e Rawson, 2012).

É bom ser intenso

Nem todos os estudos são iguais. Você realizará mais se estudar intensivamente. Sessões intensivas de estudo são curtas e permitem que você trabalhe com o mínimo de esforço desperdiçado. Tempos de estudo mais curtos e intensivos são mais eficazes do que os estudos.

De fato, uma das estratégias de estudo mais impactantes é distribuir os estudos em várias sessões (Newport, 2007). Sessões de estudo intensivas podem durar sessões de 30 ou 45 minutos e incluir estratégias de estudo ativas. Por exemplo, o autoteste é uma estratégia de estudo ativa que melhora a intensidade do estudo e a eficiência da aprendizagem. No entanto, o planejamento para passar horas no final do auto-teste provavelmente fará com que você se distraia e perca a sua atenção.

Por outro lado, se você planeja se questionar sobre o material do curso por 45 minutos e depois fazer uma pausa, é muito mais provável que você mantenha sua atenção e retenha as informações. Além disso, as sessões mais curtas e mais intensas provavelmente colocarão a pressão necessária para evitar a procrastinação.

O silêncio não é dourado

Silêncio na biblioteca

Saiba onde você estuda melhor. O silêncio de uma biblioteca pode não ser o melhor lugar para você. É importante considerar o que o ambiente de ruído funciona melhor para você. Você pode achar que se concentra melhor com algum ruído de fundo. Algumas pessoas acham que ouvir música clássica enquanto estuda os ajuda a se concentrar, enquanto outros acham isso muito perturbador.

O ponto é que o silêncio da biblioteca pode ser tão perturbador (ou mais) quanto o barulho de um ginásio. Assim, se o silêncio é uma distração, mas você prefere estudar na biblioteca, experimente o primeiro ou o segundo andar, onde há mais “buzz” de segundo plano.

Tenha em mente que o estudo ativo raramente é silencioso, pois geralmente é necessário dizer o material em voz alta.

Os problemas são seus amigos

Trabalhar e re-trabalhar problemas é importante para cursos técnicos (por exemplo, matemática, economia). Ser capaz de explicar os passos dos problemas e por que eles funcionam.

Em cursos técnicos, geralmente é mais importante trabalhar problemas do que ler o texto (Newport, 2007). Na aula, escreva detalhadamente os problemas de prática demonstrados pelo professor. Anote cada etapa e faça perguntas se estiver confuso. No mínimo, registre a pergunta e a resposta (mesmo que você perca as etapas).

Ao se preparar para os testes, reúna uma grande lista de problemas dos materiais e palestras do curso. Trabalhe os problemas e explique os passos e por que eles funcionam (Carrier, 2003).

Reconsiderar multitarefa

Uma quantidade significativa de pesquisas indica que a multitarefa não melhora a eficiência e, na verdade, afeta negativamente os resultados (Junco, 2012).

Para estudar de maneira mais inteligente, não mais difícil, você precisará eliminar distrações durante as sessões de estudo. As mídias sociais, navegação na web, jogos, mensagens de texto, etc. afetarão severamente a intensidade de suas sessões de estudo, se você permitir! A pesquisa é clara que a multitarefa (por exemplo, responder a textos, enquanto estudava), aumenta a quantidade de tempo necessário para aprender material e diminui a qualidade da aprendizagem (Junco, 2012).

Eliminar as distrações permitirá que você se envolva totalmente durante suas sessões de estudo. Se você não precisa do seu computador para fazer o dever de casa, não o use. Use aplicativos para ajudar você a definir limites quanto ao tempo que você pode gastar em determinados sites durante o dia. Desligue seu telefone. Recompense intensamente os estudos com uma pausa nas mídias sociais (mas certifique-se de reservar seu tempo!) Veja nosso folheto sobre gerenciamento de tecnologia para mais dicas e estratégias.

Mude sua configuração

Encontre vários lugares para estudar dentro e ao redor do campus e mude seu espaço, caso descubra que ele não é mais um espaço de trabalho para você.

Saiba quando e onde você estuda melhor. Pode ser que o seu foco às 22:00. não é tão nítido como às 10h00. Talvez você seja mais produtivo em um café com ruído de fundo ou na sala de estudos da sua residência. Talvez quando você estuda na sua cama, você adormece.

Tenha uma variedade de lugares dentro e ao redor do campus que sejam bons ambientes de estudo para você. Dessa forma, onde quer que você esteja, você pode encontrar seu local de estudo perfeito. Depois de um tempo, você pode achar que seu lugar é muito confortável e não é mais um bom lugar para estudar, então é hora de ir para um novo lugar!

Editor

Editor

Olá! Sou o faz tudo do site (quase tudo). Apaixonados por internet, adepto das novas tecnologias e webmaster. Aproveite o conteúdo, pois todos os dias estamos postando algo novo. :)

Adicionar comentário