Mundo DSE

Os melhores exercícios pra músculos peitorais

Os melhores exercícios pra músculos peitorais
Avalie este post.

 Esse é um artigo rápido com os melhores exercícios pra músculos peitorais.

Esse é um artigo da serie Melhores Exercícios! Logo a seguir os 3 melhores exercícios para treinar o peito:

Supino declinado com halteres

Supino inclinado com halteres

Flexão de braços entre 2 bancos/apoios 

OBS: Neste ultimo vídeo é demonstrado mais de uma forma de ultilizar o apoio para fazer as flexões.

Fonte: sempreomelhor.com
Editor

Editor

Olá! Sou o faz tudo do site (quase tudo). Apaixonados por internet, adepto das novas tecnologias e webmaster. Aproveite o conteúdo, pois todos os dias estamos postando algo novo. :)

Adicionar comentário